Как женщине научиться себя подавать: техника самопрезентации
Психолог Анна Сметанникова рассказывает о трех важнейших задачах самопрезентации
Нашу жизнь невозможно представить без взаимодействия с окружающими людьми. И хотя мы не имеем власти над мыслями и поведением того, с кем взаимодействуем, мы всегда можем позаботиться о том, какими он нас увидит.Самопрезентация подразумевает под собой действия, формирующие представление о нас. Каждый раз, когда мы пытаемся заставить людей думать о нас определенным образом, мы совершаем самопрезентацию.
Удачная самопрезентация позволяет решить три важнейших задачи. Во-первых, получить определенные выгоды или достичь желаемых результатов. Это во многом зависит от того, насколько наше поведение и образ в целом соответствует одобряемому поведению в тех или иных условиях. Во-вторых, правильная самопрезентация позволяет снять барьеры в общении. Понимание того, чего от вас ждут, например, как от профессионала, позволяет легче завоевать доверие, вселить в собеседника уверенность и уважение. И, наконец, в-третьих, самопрезентация помогает нам самим сформировать собственную идентичность. Кто мы такие? Какими мы хотим выглядеть в глазах друзей, коллег, клиентов и т. д.? Отвечая на эти вопросы, мы формируем тот образ, который будет правильно считываться окружающими. Но здесь кроется и одна из самых больших ошибок в самопрезентации. Эта ошибка заключается в желании следовать определенным шаблонам и стереотипам.
Когда мы говорим о себе «я — юрист», «я — учитель» или «я — мама в декрете», это формирует у собеседника определенный образ, который сложился у него под влиянием его собственного жизненного опыта. И этот образ может очень сильно отличаться о того, что мы сами закладываем в такое описание себя. Для одного учитель — мудрый наставник, для другого — человек, навсегда отбивший охоту изучать тот или иной предмет. Загоняя себя таким образом в рамки шаблона, мы открываем только одну сторону себя, своей жизни, своей ценности, и лишаем собеседника полноценной возможности узнать нас.
