4 лайфхака, чтобы перестать паниковать перед полетом

Иногда паника накрывает с головой

Страх перед полетом — одна из самых популярных фобий. Иногда ужас от осознания того, что придется провести в салоне самолета несколько часов, может перерасти в настоящую панику. Мы собрали самые действенные лайфхаки, чтобы ваш полет прошел максимально комфортно.

Удобная одежда

Помните, что вы хоть и отправляетесь в общественное место, но это совершенно не тот случай, где нужно «себя показать», а потому выбирайте максимально удобную одежду, в которой вы чувствуете себя спокойно и расслабленно. Избегайте жесткий и натирающих материалов, лучше, если вы наденете что-то объемное, во что можно укутаться при случае. То же правило касается и обуви — выбирайте удобные и мягкие модели, особенно если предстоит долгий перелет.