Великий пост в разгаре. 5 худших грехов недели 23-30 марта 2026 года

23 марта 2026 года стартует пятая седмица (неделя) Великого поста. Она носит название носит название Мариино стояние. Что особенно опасно делать в это время? Разбирался aif.ru.

1 грех. Убивать насекомых, особенно пуков и особенно в воскресенье. Считается, что на этой неделе это очень большой грех.

2 грех. Резать хлеб ножом, эти выходные его положено исключительно ломать, но никак не резать.

3 грех. Тратить подчистую все деньги. Такое и во все остальные дни года — опасно. Вдруг срочно возникнут непредвиденные расходы, но на этой неделе особенно нехорошо.

4 грех. Думать о неприятном и дурном. На этой неделе велик риск, что такие неприятные мысли могут воплотиться в реальность. Будьте спокойны, дружественны и настройтесь на оптимистический лад.

5 грех. Прекратить поститься и читать положенные молитвы. В середине поста сдерживаться и не съесть чего-то неположенного, очень сложно. Так же как излишне долго смотреть в экран мобильного. Или выпить бокал вина в гостях. Это очень плохо, но не смертельно. И главное, очно — не повод срываться и прекращать соблюдать пост. Держитесь! До Пасхи осталось меньше месяца и тем слаще будет Пасхальный праздник, чем старательнее вы соблюдали пост.

15 постных продуктов, которые содержат много белка | Фотогалерея

Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения. © Shutterstock.com Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше. © Shutterstock.com Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы. © Shutterstock.com Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы. © pixabay.com Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день. © pixabay.com Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот. © pixabay.com Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B. © pixabay.com Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают. © Shutterstock.com Пшено. Около 11 г на 100 г крупы. © Shutterstock.com Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек. © Shutterstock.com Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция. © pixabay.com Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки. © Shutterstock.com Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта. © Shutterstock.com Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте. © pixabay.com Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка. © Shutterstock.com

15 постных продуктов, которые содержат много белка | Фотогалерея

Чечевица. 24 г белка на 100 г сухой чечевицы. Один из самых полезных постных продуктов. На Ближнем Востоке с успехом заменяет мясо для бедных слоев населения. © Shutterstock.com Фасоль. 21 г белка – в 100 г сухого продукта. Усваиваются обычно не все эти граммы, но если добавить к фасоли салаты со свежей зеленью, усвоение будет лучше. © Shutterstock.com Нут. Около 20 г белка на 100 г сухого гороха. Нутовый бульон очень похож на куриный, на нем получаются отличные супы. © Shutterstock.com Соя. В 100 г соевой муки содержится до 35 г белка. Но употреблять сою нужно с осторожностью, в больших количествах она неблагоприятна для щитовидной железы. © pixabay.com Кешью. 25 г белка на 100 г орехов. Но не забудьте, что кешью — самый калорийный и жирный орех, его можно съедать только несколько штучек в день. © pixabay.com Грецкие орехи содержат 15 г белка на 100 г продукта. И еще очень много полезных жирных кислот. © pixabay.com Киноа. 14 г белка на 100 г крупы. А еще очень много витаминов группы B. © pixabay.com Гречка. 13 г на 100 г сухой крупы, а кроме того много железа, запасы которого в пост быстро иссякают. © Shutterstock.com Пшено. Около 11 г на 100 г крупы. © Shutterstock.com Тыквенные семечки. 24 г на 100 г очищенных и подсушенных семечек. © Shutterstock.com Кунжут. 19 г белка на 100 г семян. А еще кунжут — отличный источник кальция. © pixabay.com Авокадо. Тут мало белка, всего 2 г на 100 г продукта. Но зато он хорошо усваивается, у тому же очень много полезных жирных кислот и клетчатки. © Shutterstock.com Черный хлеб. Он практически всегда постный, без сахара и содержит 7 г белка на 100 г продукта. © Shutterstock.com Брюссельская капуста. Около 5 г белка содержится в капусте. © pixabay.com Какао. Целых 20 г. Но это на 100 г сухого продукта. В чайной ложке, которую мы обычно кладем на чашку напитка – всего 5 г порошка, а это значит — около 1 г белка. © Shutterstock.com